Kurs zawodowy
Terapeuta Ajurwedyjski
Ajurweda to starożytny system naturalnej medycyny holistycznej wywodzący się z południowych Indii. Nazwa dosłownie oznacza naukę, wiedzę (veda) o życiu (ayus). Według ajurwedy zdrowie to stan równowagi między ciałem, duchem i umysłem, choroba zaś oznacza zakłócenia w ich funkcjonowaniu.
Praktyki ajurwedyjskie służą nie tylko wyeliminowaniu doraźnych, konkretnych problemów zdrowotnych, ale przede wszystkim mają pomóc w zapobieganiu im i długofalowym utrzymaniu dobrej kondycji psychofizycznej. W czasie leczenia próbuje się dojść do przyczyny choroby, analizując m.in. tryb życia pacjenta, jego konstytucję energetyczną (według ajurwedy istnieją trzy główne typy energii obecne w każdym organizmie: vata, pitta i kapha, które powinny być w stanie równowagi), uwarunkowania genetyczne, aktualną sytuację życiową itp. Ważne są nie tylko objawy somatyczne, ale także emocjonalna i duchowa sfera życia człowieka.
Według ajurwedy wszystko, co istnieje, składa się z pięciu składników: przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi. Elementy te przenika energia witalna krążąca w ciele w kanałach energetycznych (nadi) i regulująca funkcjonowanie organizmu. Gdy kanały te z jakichś powodów zostaną zablokowane, dochodzi do zaburzenia pracy całego organizmu, czego efektem jest złe samopoczucie i choroba.
Wśród praktyk ajurwedyjskich wspomagających leczenie są rozmaite masaże i terapie. Poprzez stymulację ciała fizycznego oddziałuje się także na umysł i duszę.
Opis zajęć:
Zajęcia są prowadzone przez Sankar Lal Sivasankaran Nair w języku angielskim i tłumaczone są na język polski.
Podczas każdego ze zjazdów będą odbywać się 4-godzinne bloki nauki, każdy podzielony na część teoretyczną i praktyczną (mniej więcej po połowie).
Cały kurs podzielony jest na 4 bloki tematyczne:
I blok - TEORIA I HISTORIA AJURWEDY
Ajurweda:
- historia
- założenia teoretyczne (dosze, prakriti)
- badanie pulsu
- diagnoza i dostosowanie terapii
- dieta
- oleje i zioła lecznicze stosowane w ajurwedzie
- panchakarma
- prasava raksha: terapia poporodowa
- masaż dzieci i niemowląt
II blok - ANATOMIA I NAUKA O PUNKTACH WITALNYCH
- anatomia
- elementy fizjologii
- elementy fizjoterapii
- marmy ? punkty witalne
- relacje między pracą narządów wewnętrznych i układem ruchu
III blok - ZDROWY STYL ŻYCIA WEDŁUG AJURWEDY
- dieta
- aktywność fizyczna
- emocje
- zdrowie psychiczne
- czas: pory roku, pory dnia
- styl życia na co dzień
IV blok - PRAKTYKA I MASAŻE
1. Shiroabhayanga
Masaż głowy i ramion poprawia krążenie krwi, pomaga przy bezsenności, stresie, bólach głowy i barków, a także zmęczeniu oczu; wzmacnia włosy i skórę głowy, odświeża. Polecany osobom pracującym dużo przed komputerem, cierpiącym na częste skurcze ramion, ból uszu. W trakcie masażu oddziałuje się na ważne punkty witalne (marmy) głowy i ramion.
2. Shirodhara [szirodhara]
Zabieg polegający na polewaniu czoła ciepłym olejem. Przynosi ochłodę, rewitalizuje i uspokaja. Głęboki spokój i wyciszenie, w jakie wprowadza zabieg, oddziałują na całe ciało i regenerują je, przywracając harmonię na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Pomaga przy bezsenności, chronicznych bólach głowy, karku, ramion, oczu i uszu, stresie.
Dla uzyskania głębokiego i długotrwałego efektu terapeutycznego zaleca się, aby zabieg shirodhara poprzedzony był masażem abhayanga całego ciała lub aby były one wykonywane jednocześnie.
Zabieg trwa 45 min. (2 godz. z masażem abhayanga) i wykonuje się go w serii 3, 5 lub 7-dniowej.
3. Nasyam
Zabieg polega na wprowadzeniu ziołowych olejów, soków lub proszków do przewodu nosowego. Zabieg zaczyna się od olejowego masażu twarzy, po którym wykonuje się inhalacje, a następnie wprowadza krople do nosa. Według ajurwedy zatoki przynosowe są połączone z mózgiem i stymulują jego ośrodki witalne. Nasyam czyści i wzmacnia przewody nosowe oraz zatoki, przywracając pełny i swobodny oddech.Zabieg ten polecamy jest przy alergiach, zapaleniach zatok, bólach głowy, migrenach, wypadaniu włosów, przedwczesnym siwieniu, nieżytach nosa, sztywności karku.
4. Netra Vasti
Zabieg olejowy na oko. Jeden ze starożytnych zabiegów stosowany aby uwolnić napięcie nagromadzone w oku. Wynikiem nagromadzonego napięcia jest: słabe widzenie, ból, osłabienie, opuchlizna oka.
5. Abhayanga [abhajanga]
kompleksowy masaż całego ciała i głowy z użyciem ciepłych olejów ziołowych. Dobór oleju zależy od takich czynników, jak konstytucja danej osoby, wiek, pora roku i ewentualne dolegliwości. Podczas początkowej części masażu siedzi się, a następnie leży. Jest to najbardziej popularny masaż ajurwedyjski, zalecany w każdym wieku dla utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej.
Zalety masażu:
- odpręża i oczyszcza ciało oraz umysł,
- poprawia krążenie krwi i limfy,
- stymuluje pracę organów wewnętrznych,
- rozbija napięcia mięśniowe,
- pomaga usunąć toksyny,
- przywraca harmonię i witalność,
- rozluźnia i uspokaja,
- wspomaga odblokowanie kanałów energetycznych (nadi), w których krąży energia życiowa (prana),
- uelastycznia i wygładza skórę,
- spowalnia proces starzenia,
- dodaje sił w radzeniu sobie z codziennym stresem i napięciami,
- poprawia odporność.
Szczególnie polecany jest osobom przemęczonym, zestresowanym, prowadzącym siedzący tryb życia, cierpiącym na bóle kręgosłupa i bezsenność. Masaż ten dzięki użyciu oleju wspomaga także produkcję hormonów, dlatego może stanowić jedną z naturalnych terapii wspomagających leczenie niepłodności.
Abhayanga stanowi też przygotowanie do innych terapii ajurwedyjskich (np. shirodhary).
Co najmniej 1,5 godz. przed masażem nie należy jeść obfitego posiłku; można wypić delikatną herbatę ziołową.
Po masażu należy wziąć ciepły prysznic bez użycia kosmetyków (aby przedłużyć działanie oleju) i najlepiej odpoczywać do końca dnia w cieple i spokoju. Nie należy pić w tej dzień alkoholu, ani narażać się na przeciągi i silne emocje.
Masaż trwa 1,5-2 godz.
6. Udvarthanam
Masaż całego ciała wykonywany przy użyciu drobnego proszku ziołowego. Wykonuje się w nim ruchy od zewnątrz do centrum ciała, odwrotnie niż w przypadku pozostałych masaży. Masaż ma działanie odchudzające i antycellulitowe, pobudza krążenie, ujędrnia skórę, oczyszcza i rozgrzewa.
Zalecany jest też osobom, które mają reakcję alergiczną na oleje lub w przypadku terapii, w których olej mógłby okazać się szkodliwy.
Masaż trwa 45 min. i wykonuje się go w serii 3, 5 lub 7-dniowej.
7. Vasti [wasti]
Grupa zabiegów polegących na utrzymywaniu ciepłego oleju w określonym miejscu ciała dzięki umieszczeniu go w pierścieniu zrobionym ze specjalnego ciasta, przygotowanego na bazie czarnej soczewicy. Zabiegi mają działanie punktowe i polecane są w leczeniu schorzeń kości i stawów. Ponadto wspomagają krążenie krwi, wzmacniają stawy i mięśnie.
- Kati vasti [kati wasti] ? zabieg wykonywany w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa. Zalecany przy rwie kulszowej, wypadaniu dysku, schorzeniach stawów biodrowych i sztywności kręgosłupa.
- Janu vasti [dźanu wasti] ? zabieg wykonywany przy schorzeniach kolan. Pomaga przy zapaleniach stawów i ścięgien, zmniejsza opuchliznę, uleastycznia stawy.
Zabiegi trwają 45 min.-1 godz. i wykonuje się je w serii 3, 5 lub 7-dniowej.
Informacje szczegółowe
Podczas każdego ze zjazdów będą odbywać się 4-godzinne bloki nauki, każdy podzielony na część teoretyczną i praktyczną (mniej więcej po połowie).
Warunki finansowe
Wpłata wpisowego w kwocie 500 zł oraz podpisanie umowy daje gwarancję wpisania na listę (wpisowe jest bezzwrotne).
Wpłata na konto 87 1050 1559 1000 0092 6764 9995 Klinika OdNowa33 sp. z o.o. Al. Zwycięstwa 46/1, 80-210 Gdańsk (w tytule proszę podać nazwę Kursu oraz Imię i Nazwisko).
Zapisz się na kurs Terapeuty Ajuwedyjskiego
WYKŁADOWCA
Informacje i zapisy:
tel. +48 884 710 888
e-mail: sekretariat@szkolaterapeutow.pl
