LEKKOŚĆ niezależnie od ROZDANIA KART | Warsztat rozwojowy dla kobiet | Dominika Majewska

Warsztat „LEKKOŚĆ niezależnie od rozdania kart” powstał po to, by:

WYRAZIĆ NIEWYRAŻONE
Gdy doświadczamy trudnych dla nas i często niespodziewanych zdarzeń – często nie w pełni transformujemy je wewnętrznie (zwłaszcza w początkowym etapie życia), co w efekcie zatrzymuje naszą życiową energię, którą moglibyśmy wykorzystywać na tworzenie wybranej jakości, radość, kreatywność, harmonię. Tymczasem stajemy się napięci i często nieświadomie wchodzimy w różne mechanizmy, jak opór, walka, nadmiarowe działanie, bierność, etc. Te działania mają utrzymać nas z daleka od kontaktu z tym, czego nie dożyliśmy, od niepomyślanych myśli, od niewypowiedzianych słów i nade wszystko od nieprzeżytych emocji. I w tak prosty sposób znaczna część życiowej energii idzie na utrzymanie w zamknięciu części nas samych. Tymczasem – emocje to „tylko” energia, która potrzebuje ruchu. Zupełnie, jak woda – potrzebuje płynąć. Czasem płynie radością, czasem płynie smutkiem, czasem złością, jednak, tak jak woda – gdy emocje są w ruchu – przepływają nie powodując żadnych zastojów i blokad. Oczyszczają. Gdy przepłyną – robią przestrzeń na nowe, na możliwości, na życie-do-przodu, a nie na życie – trzymające w ryzach to, z czym nie chcemy się spotkać, bo nam trudno, bo nie wiemy, jak bo nam szkoda czasu.
Wyrażając niewyrażone – otwierasz się na życie-do-przodu.

PRZESTAĆ WYTRACAĆ ŻYCIOWĄ ENERGIĘ NA UNIKANIE, WALKĘ LUB ZASTÓJ
Każdy z nas radzi sobie, jak najlepiej potrafi w danym momencie z tym, czego doświadcza. Najczęściej, nie umiejąc sobie poradzić ze wszystkim, czego doświadczamy lub nie chcąc się z tym mierzyć – spychamy przeżycia i doświadczenia w głąb siebie. Potem bierzemy się za swoje życie, za działania, sprawy do zrobienia, wchodząc w tryb „nie ma już tematu”, „już to przerobiłam”. Tymczasem – nieuwolniona energia i tak dopomina się o swoje: albo wybija nam emocjonalność – zupełnie „przypadkiem” i „bez powodu” wybuchamy, złościmy się, z powodów „drobiazgów” się rozpadamy, etc; albo życie podsyła nam kolejne doświadczenia, ludzi, którzy są trudni i doświadczają nas w sposób, jakiego nie chcemy. Nieświadomie walczymy z życiem, albo tkwimy w wewnętrznym i zewnętrznym zastoju, albo unikamy wyzwań, okazji i możliwości, zamiast płynąć z nurtem życia w świadomości, spójnie z sobą i z poczuciem harmonii, spokoju i radości. Spotkanie z tym, co nas doświadczyło – otwiera drzwi do tego, co zamknęliśmy w sobie – do zdolności przeżywania i tym samym zwalnia nas ze sztucznych postaw, w które się wbiliśmy, by sobie radzić. To z kolei – otwiera nam przestrzeń na nowe. Nowe możliwości, nowe rozwiązania. Przestrzeń – po prostu.
Spotkanie z tym, co nas doświadczyło – zwalnia nas z kurczowego trzymania się z dala od tego, co uwalnia naszą energię. Gdy nie trzymasz się mechanizmów i strategii – tworzy się wolna przestrzeń. Pełna możliwości.

ZBLIŻAĆ SIĘ DO AKCEPTACJI I ZGODY W SOBIE
Gdy już przestaniesz walczyć, albo unikać, albo zamykać oczy – masz dostęp do nowych możliwości. Trudne, którego doświadczyłaś nie zniknie w magiczny sposób, ale dla Ciebie zacznie się przekształcać. Z ciężkiego, wrogiego, którego unikasz – zacznie stawać się potencjałem i w końcu zasobem. Będziesz miała dostęp do swojego „tak”. Tak, doświadczyłam tego i tego i tego. Tak, czułam się tak i tak i tak. Tak – to jest częścią mnie i mojego życia. Tak, takie dostałam karty od Losu. Tak.
„Tak” otwiera drzwi do wszelkich możliwości. Najpierw do zgody i akceptacji, które wnoszą spokój, harmonię. Potem do wolności własnej woli i pytań o to, co chcesz zrobić z danym Ci czasem, życiem, rozdaniem kart, co uruchamia Twoją sprawczość i kreację, prowadząc do mocy. „Tak” może również zaprowadzić Cię do poczucia sensu poprzez docenianie oraz ścieżkę wdzięczności. „Tak” otwiera na spokój w sobie, na radość i pogodę ducha.
A to uruchamia magię – synergię Twoich właściwości z nieograniczonym potencjałem wszechświata, które pozwalają stwarzać to, czego pragniesz. Niezależnie od rozdania kart, jakie dał Ci los.

DLA KOGO:
Ten warsztat jest dla tych, które

• doświadczyły trudnych zdarzeń i osób (jak choćby trudne dzieciństwo, trudne relacje, zdarzenia losowe) i które czują, że nie wszystko zostało dożyte, oczyszczone, domknięte, przetransformowane w zasoby
• czują, że noszą w sobie zamrożone, niewyrażone emocje, a także nienazwane myśli i niewypowiedziane słowa i które chcą uwolnić energię zużywaną na utrzymywanie tego w czeluściach siebie
• chcą pozwolić sobie czuć, odczuwać i wyrażać siebie, nie blokując ani emocji, ani ekspresji
• chcą żyć-do-przodu, a nie coś w sobie tłamsić, wstrzymywać, blokować, od czegoś uciekać
• czują się przygaszone, „przytkane”, wyblakłe i chcą ożywienia, witalności, pobudzenia, kolorytu

JAK BĘDZIEMY DZIAŁAĆ?
By transformować doświadczenia – potrzebujemy wejść w DOŚWIADCZANIE

Wykorzystamy zatem:

• elementy ustawień systemowych
• uruchamianie przepływu emocji poprzez pracę z głosem, z ciałem, z ruchem, z oddechem
• wizualizację i medytację, które pomogą nam w integracji
• dostaniesz również wiedzę na temat obszarów wpływu i ich właściwości (3 obszar wpływu: Siła Wyższa/ Życie/Los, 2 obszar wpływu – Inni i 1 obszar wpływu – Ja)

Będziesz doświadczała, a doświadczając będziesz czuła.

• Spotkasz się z tym, co dla Ciebie ważne (zdarzenie, osoba, choroba),
  by wychodzić z mechanizmów obronnych (unik, walka, zamrożenie) i by wreszcie uwolnić zatrzymaną energię.
• Będziesz doświadczała emocji, będziesz sobie na nie pozwalała.
  Będziesz uczyła się przepuszczania energii emocji przez siebie w różny sposób
  – głosem, ruchem, ciałem, oddechem, czułością. Odwaga czucia i przeżywania – to wielki dar, który czyni Ciebie i życie żywymi.
• Będziesz używała swojego głosu, pozwalała sobie na niego;
  będziesz nazywała swoje myśli, uczucia, potrzeby,
  by stanąć w prawdzie ze sobą i zestawić tę prawdę z „interesem Boga”, na który nie masz wpływu.
• Doświadczysz tej emocjonalnej różnorodności w sobie – poruszenia
  i jednocześnie tego, co ona przynosi, gdy przepłynie.
  Drogi do zgody, do akceptacji, do swojego „tak”, które otwiera przestrzeń możliwości.

to może być wielka PRZYGODA,
która zainicjuje zaprzyjaźnianie się z własną emocjonalnością
oraz zgodą na siebie i życie.

Technikalia:

Podróż odbędzie się:

• 19 lutego 2023 – w godzinach: 9:30 – 19:00 / 20:00
• w II Ośrodku – Uczelni Świadomego Terapeuty w Gdyni, ul. Słupecka 30/1
• Inwestycja w tę podróż to: 480 zł
• Pieniądze wpłać na konto bankowe:
  Klinika89, ING 87 1050 1559 1000 0092 6764 9995 Tytuł wpłaty: imię i nazwisko uczestnika, termin warsztatu.
• Prowadząca i autorka warsztatu: Dominika Majewska

Prowadząca warsztat „LEKKOŚĆ niezależnie od ROZDANIA KART”