Sesje z MGR Agnieszką Kowalewską

Indywidualne Sesje Terapeutyczne

Umów się na wizytę

Przyszedł czas na zmiany! Umów się na indywidualną sesję terapeutyczną.

Znajdujesz się w kryzysie i chcesz więcej od życia? Czujesz, że przyszedł czas, aby odmienić swoje życie, ale nie wiesz, co chciałbyś zmienić albo jak się za to zabrać? Chciałbyś zmian w swoich relacjach z innymi, lepszej komunikacji z dzieckiem, partnerem, otoczeniem?
Podczas autorskiego programu terapeutycznego rozpoznasz swoją sytuację i jej potencjał, znajdziesz najlepszą Drogę do Zmiany, otrzymasz narzędzia do głębokiej pracy na poziomie Umysłu, Duszy i Ciała, a Twój terapeuta będzie Cię wspierać i coachować we wprowadzaniu w życie upragnionych zmian.
Podczas indywidualnej sesji terapeutycznej będziesz pracować w duchu:
  • Porozumienia bez Przemocy (NVC),
  • Empatii,
  • Mindfulness,
  • Psychosomatyki,
  • Psychologii Procesu,
  • Zen-Coachingu,
  • Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Podczas sesji terapeutycznej możesz spodziewać się:

  • transformujących, empatycznych rozmów w duchu NVC;
  • uważnego wywiadu, który pozwoli nam nazwać i zrozumieć miejsce, w którym się znajdujesz;
  • diagnozy potrzeb, wartości i zasobów ? zidentyfikujemy potencjał Twojej sytuacji, poszerzymy wgląd dotyczący Ciebie jako architekta swojego życia;
  • pytań otwartych, które będą dla Ciebie kluczem do nowych rozwiązań;
  • mądrego wsparcia psychologicznego;
  • odkrywania, tworzenia i określenia Twojej wizji, celów, kierunków i zgodnych z Tobą dróg realizacji;
  • przyjemnego i efektywnego urzeczywistnienia Twojej wizji;
  • rozpoznania schematów myśli, emocji i działań, które utrudniają zmiany, ograniczających przekonań i transformacji ich w takie, które będą służyć zmianie;
  • relaksacji, treningu uważności, wizualizacji, medytacji, narzędzi psychologii procesu, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz narzędzi coachingowych używanych w intencji uzdrowienia przeszłości, nawiązania głębszego kontaktu w Twojej najważniejszej relacji ? z samym sobą;
  • słyszenia, czucia i wyrażania Twoich emocji, potrzeb, marzeń, pragnień;
  • słyszenia Twojej intuicji;
  • połączenia z Twoim potencjałem, sprawczością;
  • podejmowania decyzji z przestrzeni Twojej osobistej Mocy;
  • informacji zwrotnych i zadań rozwojowych ? po każdej sesji dostaniesz podsumowanie wraz z moimi refleksjami i dobranym dla Ciebie zadaniem rozwojowym;
  • podążania za Twoimi potrzebami i szacunku do Ciebie jako specjalisty od swojego życia.

Poznaj mgr Agnieszkę Kowalewską – Prowadzącą sesję

Wszechstronna, wielowymiarowa, łącząca różne aspekty życia, by zbudować mentalny świat wspierający spokój i równowagę w relacji z samym sobą jak i z innymi ludźmi. Wspiera rodziny w budowaniu zdrowych relacji opartych na prawdzie i miłości.

W swojej pracy z pacjentami łączy dwa aspekty. Ich rozwój osobisty z transformowaniem relacji oraz systemów rodzinnych w celu osiągnięcia większej równowagi, zrozumienia i wzajemnego szacunku. Uczy stawiania granic, umiejętności patrzenia z dystansem na trudne sprawy, radzenia sobie z emocjami takimi jak lęk, złość czy smutek. Wspiera rozwój umiejętności komunikacyjnych i rozumienie różnic mentalnych między ludźmi.

Ma naturalny dar odkrywania i rozwijania w pacjentach ich wewnętrznych potencjałów, które stanowią dla nich mocną bazę i wsparcie w procesach zmiany.

Jak się umówić?

Możliwe jest umówienie się na  sesję indywidualną online, albo sesję osobistą:

Gdynia, ul. Słupecka 30/1

Gdańsk, Al. Zwycięstwa 46/1

Zadzwoń lub wyślij SMS: + 48 519 677 688

Umów się na sesję terapeutyczną

SESJE PROWADZI
MGR AGNIESZKA KOWALEWSKA

Informacje i zapisy:

tel. + 48 519 677 688
e-mail: sekretariat@szkolaterapeutow.pl