Przyszedł czas na zmiany! Umów się na indywidualną sesję terapeutyczną.
Znajdujesz się w kryzysie i chcesz więcej od życia? Czujesz, że przyszedł czas, aby odmienić swoje życie, ale nie wiesz, co chciałbyś zmienić albo jak się za to zabrać? Chciałbyś zmian w swoich relacjach z innymi, lepszej komunikacji z dzieckiem, partnerem, otoczeniem?
Podczas autorskiego programu terapeutycznego rozpoznasz swoją sytuację i jej potencjał, znajdziesz najlepszą Drogę do Zmiany, otrzymasz narzędzia do głębokiej pracy na poziomie Umysłu, Duszy i Ciała, a Twój terapeuta będzie Cię wspierać i coachować we wprowadzaniu w życie upragnionych zmian.
Podczas indywidualnej sesji terapeutycznej będziesz pracować w duchu:
- Porozumienia bez Przemocy (NVC),
- Empatii,
- Mindfulness,
- Psychosomatyki,
- Psychologii Procesu,
- Zen-Coachingu,
- Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Podczas sesji terapeutycznej możesz spodziewać się:
-
transformujących, empatycznych rozmów w duchu NVC;
-
uważnego wywiadu, który pozwoli nam nazwać i zrozumieć miejsce, w którym się znajdujesz;
-
diagnozy potrzeb, wartości i zasobów – zidentyfikujemy potencjał Twojej sytuacji, poszerzymy wgląd dotyczący Ciebie jako architekta swojego życia;
-
pytań otwartych, które będą dla Ciebie kluczem do nowych rozwiązań;
-
mądrego wsparcia psychologicznego;
-
odkrywania, tworzenia i określenia Twojej wizji, celów, kierunków i zgodnych z Tobą dróg realizacji;
-
przyjemnego i efektywnego urzeczywistnienia Twojej wizji;
-
rozpoznania schematów myśli, emocji i działań, które utrudniają zmiany, ograniczających przekonań i transformacji ich w takie, które będą służyć zmianie;
-
relaksacji, treningu uważności, wizualizacji, medytacji, narzędzi psychologii procesu, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz narzędzi coachingowych używanych w intencji uzdrowienia przeszłości, nawiązania głębszego kontaktu w Twojej najważniejszej relacji – z samym sobą;
-
słyszenia, czucia i wyrażania Twoich emocji, potrzeb, marzeń, pragnień;
-
słyszenia Twojej intuicji;
-
połączenia z Twoim potencjałem, sprawczością;
-
podejmowania decyzji z przestrzeni Twojej osobistej Mocy;
-
informacji zwrotnych i zadań rozwojowych – po każdej sesji dostaniesz podsumowanie wraz z moimi refleksjami i dobranym dla Ciebie zadaniem rozwojowym;
-
podążania za Twoimi potrzebami i szacunku do Ciebie jako specjalisty od swojego życia.